Ose dire non !

Si grande la souffrance

qui te déchire de part en part

dans un cri silencieux.

Tu lui résistes,

elle te plie en deux.

Vaines tes larmes intérieures.

Inutiles tes ruades muettes.

Exsangue, le cœur poignardé,

tu t'effondres sous le poids

de tes chaînes embrasées.

Ta musique meurt à petit feu

étouffée dans une partition

qui n'est pas la tienne.

Hurle ! Mais hurle donc !

Que sorte ta colère

si longtemps ignorée.

Que coulent tes larmes

si longtemps retenues.

Relève-toi !

Dresse-toi !

Ose dire non !

Ne reste plus un genou à terre,

l'échine ployée par la docilité.

Cesse de confondre compassion et soumission.

Brise tes chaînes !

Plonge au fond du fracas de ta rébellion.

Ose vivre ce tsunami intérieur.

Ta colère te parle, écoute-la, accueille-la.

Elle te montre le chemin des retrouvailles

avec cette partie de toi à laquelle tu avais renoncé.

Affronte tes peurs, tempère tes doutes,

apprends à t'aimer, aie foi en toi.

Lève-toi !

Ose-toi !

C'est ainsi que la vie t'offrira un oui.

Méditation du 17 septembre 2023