Méditation forestière

Assise sur une souche au cœur de la forêt, je respire la paix des grands arbres.

Châtaigniers, chênes et hêtres me posent au présent, m'enracinent et m'ouvrent à l'essentiel.

Le ciel est d'un bleu incroyable, je m'y plonge sans cesse avec délices, cherchant à apaiser ma soif de clarté et de sérénité.

Je me sens fougère illuminée par le soleil, brin de bruyère butiné par l'abeille, libellule prête à déployer ses ailes.

Je me rêve lumière venant caresser les fruits d'un charme.

Lumière révélant la beauté simple d'une feuille.

Un bouquet de glands verts me raconte le cycle infini de la vie, du fruit qui va tomber, à la graine qui germera au printemps.

Lorsque je reprend ma promenade, les feuilles brunes craquent délicieusement sous mes pas. J'aime ce doux bruit d'automne.

En ressentant la force, la solidité des arbres, je me suis connectée à ma force intérieure. Je me sens plus confiante, sereine. Comme si la vie coulait plus facilement dans tout mon être.

Quelque chose en moi s'est ouvert...

                                                                                           Promenade du 26 septembre 2018