Regarder les feuilles tomber

« Chacun devrait trouver le temps de s'asseoir et de regarder les feuilles tomber. »

                  Elizabeth Lawrence

Trouver le temps. De t'asseoir un instant. De sortir du vacarme et des trépidations de ta vie. Quelques minutes, ou un peu plus. Le matin avant de partir, à l'heure de la pause déjeuner, ou pendant un jour de congé. Un instant que tu t'offres comme un cadeau.

T'asseoir et regarder les feuilles tomber. Ou des canards barboter. Ou un arbre frissonner au vent. L'important n'est pas ce que tu regardes, mais la manière dont tu le regardes. Avec tous tes sens, tout ton être. En étant disponible, pleinement présente.

C'est comme une porte que tu ouvres vers un souffle profond. Tu invites l'univers entier à se déployer devant toi, et tu l'accueilles en toi. Pulsation. Vibration. Couleur. Chaleur. Quelque chose change en toi. Tu te sens habitée. Te voilà reliée à toi-même.

Regarder les feuilles tomber, pour offrir à ton esprit un espace de silence et t'inviter à l'intériorité.

Simplement pour te retrouver...

                                                 Promenade du 14 novembre 2018